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无糖南瓜布丁,减肥也能随心吃的小甜品_健康频道_东方

发布日期:2020-09-26 01:26   来源:未知   阅读:

南瓜布丁

食材:南瓜200g、牛奶150g、鸡蛋2个、柠檬汁5g

心情不好的时候就别想吃甜品,减肥的时候更是如此,可是吃完后的内疚感又会让心情down到谷底,相信每个减肥的宝宝都能懂这种感觉。适当吃一点高热量食物对身材的影响不大,主要问题是,绝大多数人一吃上食物就控制不住自己,明日大富翁十明版心水

今天小白给大家推荐一款无添加糖的南瓜布丁,里面的配料只有南瓜、鸡蛋、牛奶。南瓜淡淡的甜味和软糯的口感,与鸡蛋牛奶制作的布丁搭配在一起,吃起来还真不错。如果你想要再甜一些,只需要10g糖味道就很棒了,热量也只会增加40大卡,下面就来看看做法吧。