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上班上学携带方便,简单而且不粘手快手早餐食谱~_健康

发布日期:2020-09-19 05:08   来源:未知   阅读:

这道早餐头天晚上做好了,第二天起床就可以带着上班上学,携带方便,简单而且不粘手快手早餐食谱~

全麦土司2片,鸡蛋一个,香港马会资料2020年,卷心菜适量,胡萝卜适量, 甜玉米适量,番茄酱适量,沙拉酱适量,黑胡椒适量

3:卷心菜洗干净,叶子在淡水中浸泡5-10分钟,然后洗干净切丝,胡萝卜去皮切丝,均与甜玉米,沙拉酱搅拌均匀。

1准备食材

卷心菜三明治

2:将全麦吐司切片放在平底锅中小伙烘烤